DES REPAS SANS CONFLITS

POUR EN FINIR AVEC LES CONFLITS À TABLE ! 
Je pense qu’il est primordial que le moment des repas en famille constitue un moment de détente et de plaisir pour tous, parents et enfants. Parce que les repas reviennent 3 à 4 fois par jours quoi qu'il arrive, et que s’ils constituent une source de conflits et de stress, c’est un calvaire quotidien qui s’installe, dévastateur pour l’harmonie de la famille, destructeur pour la relation parent/enfant. Si au contraire les repas constituent un moment de plaisir partagé, ils permettent de recharger le réservoir affectif de chacun des membres de la famille et de renforcer leur relation. En plus, les enfants peuvent ainsi développer un rapport sain à la nourriture, manger sera pour eux synonyme de plaisir.  
Vous n’en pouvez plus des repas qui se  terminent mal avec votre/vos enfant(s). 
  • Votre enfant ne mange pas ou peu. Ou encore, il délaisse les aliments sains au profit des autres, refusant catégoriquement les légumes/les fruits, n’acceptant que le pain, le riz ou les pâtes. Voire même il ne mange rien aux repas mais se goinfre de sucreries au goûter. Il en résulte qu’en tant que parent, vous êtes inquiet(e) pour sa santé
  • Votre enfant se tient mal à table et vous ne savez plus que faire : il en met partout/sort de table en plein repas/se balance sur sa chaise/met les pieds sur la table/renverse son verre ou son assiette volontairement… Vous voulez lui inculquer les bonnes manières, lui donner de saines habitudes à table, mais lorsque vous essayez cela finit toujours mal. 
  • Les repas sont souvent conflictuels. Vous vous sentez dépassé(e) par la situation . Vous ne voulez pas tomber dans l’autoritarisme, mais vous ne voulez pas non plus faire preuve de laxisme, et manquez de ressources pour gérer efficacement la situation, en toute sérénité. 
Vous êtes désemparé parce que vous avez tout essayé, mais malgré tout, les repas demeurent un calvaire, au point que vous redoutiez ces moments. Pourtant, vous voulez juste le meilleur pour votre enfant : qu’il soit en bonne santé et prenne du plaisir à être à table. Surtout, vous aimeriez que ce moment du repas constitue un moment de plaisir et de détente pour tous, et non un moment de crises et de conflits. Il vous tient à cœur de rétablir une relation harmonieuse avec votre enfant, et cela vous paraît impossible avec des repas qui se terminent en conflit tous les jours.  
Je connais certaines de ces situations parce que je les ai vécues. Lorsque mon fils était bébé, tout se passait bien, nous étions partis sur de bonnes bases en pratiquant la DME (Diversification Menée par l’Enfant). Et puis, autour de ses 2 ans, entre la néophobie alimentaire et la fameuse période d’opposition, j’ai vécu des situations bien plus compliquées à gérer. Quand la fatigue, le stress et la pression que je me mettais pour bien faire s’en sont mêlés, j’ai commencé à perdre pied, et pendant une courte période les repas sont devenus vraiment difficiles. J’ai vite compris que si je ne me remettais pas en question et que je n’adaptais pas au plus vite certaines choses dans ma manière de faire, nous allions vivre un enfer. Il était hors de question que cela devienne une routine quotidienne ! 
Heureusement, j’avais énormément lu sur le sujet, je m’étais informée au préalable, j’avais aussi échangé avec de nombreux parents, et donc je connaissais la théorie et les pièges à éviter. Je me suis replongée dans tout cela, ai approfondi mes connaissances. J’ai analysé mes erreurs, me suis beaucoup remise en question, et c’est ainsi que j’ai trouvé la force et la motivation pour changer. Les choses sont rapidement rentrées dans l'ordre. Il est impressionnant de constater à quel point notre posture impacte celle de nos enfants. La juste posture n'est pas compliquée à adopter. En appliquant quelques règles et concepts simples, on peut vraiment sortir de cette situation rapidement. Mais si on ne connaît pas ces informations clés, on ne peut pas les deviner! Et si certaines connaissances théoriques sur le développement de l’enfant viennent à manquer, on n’a pas toujours la confiance en soi nécessaire pour bien réagir, surtout étant donné les nombreux conseils contradictoires que l’on peut recevoir de part et d’autres. 
Des repas sans conflits
Consciente de toutes ces difficultés que rencontrent tant de parents, j’ai créé un atelier en ligne complet sur le sujet : « DES REPAS SANS CONFLITS ». Si vous vous reconnaissez dans la description ci-dessus, si les repas sont conflictuels avec vos enfants et que vous voulez que cela change
cet atelier est fait pour vous.

La mission que je me suis fixée ?
Aider les familles qui en ont besoin à retrouver harmonie et sérénité lors des repas, pour que ce moment redevienne un plaisir partagé.
Après avoir suivi cet atelier : 
  • ​​Vous connaîtrez les pièges classiques à éviter pour prévenir les conflits à table et détiendrez les grandes clés pour des repas agréables.
  • Vous saurez comment éviter les conflits liés à l'alimentation tout en prenant soin de la santé de votre enfant.
  • ​Vous saurez comment réagir face aux comportements inappropriés de votre enfant à table. Surtout, vous aurez un nouveau regard sur ces comportements débordants, qui vous aidera à faire preuve davantage d'empathie envers lui lorsque ces comportements se produisent, et donc à garder votre calme. 
  • ​Vous serez plus serein(e) pendant les repas de votre enfant, quelque soit son appétit ou son comportement.
Les repas redeviendront un moment de plaisir et de convivialité 
pour l'ensemble de votre famille. 
Un moment qui renforce les liens au lieu de les altérer.
Les premiers résultats positifs pourront être constatés 
après seulement quelques jours de mise en pratique !
Qui suis-je ?
Je suis Floriane, auteure du blog Parents Naturellement dédié au maternage proximal et à la parentalité consciente et bienveillante. 
Depuis plusieurs années, j'accompagne les parents dans le développement d'une relation harmonieuse avec leurs enfants.
Je suis aussi maman de 2 enfants (1 petit garçon né en 2015 et une petite fille née en 2018). 

Je partage ici toutes les connaissances que j’ai acquises au fil de mes nombreuses lectures sur le sujet, qui sont le fruit des dernières découvertes sur le développement de l’enfant. Je partage également mon expérience personnelle de maman : ce qui a fonctionné pour moi, mes prises de conscience, ces écueils courants dans lesquels je suis parfois tombée et d’où j’ai tiré des leçons importantes. Je vous donne ici des pistes concrètes qui vous aideront à adapter votre propre comportement pour aider votre enfant, et aussi vous aider vous-même. Il me tient à cœur de vous prendre par la main et de vous guider pas à pas pour que vous puissiez retrouver la sérénité lors des repas de votre enfant.  
Témoignages 
" Merci beaucoup pour les ateliers ! Tout est super clair. Je suis maman de 4 enfants ( 3 grands et 1 tout petit) et franchement j'ai appris des choses.  J'ai dévoré vos vidéos et le fait d'avoir les fiches de synthèses permet vraiment de s'axer et d’écouter.  "
Marie-Laure
"J’ai également visionné ton atelier sur les repas sans conflits. Et là encore, c’est juste WAOW ! J’adore ta façon de poser les choses simplement et d’expliquer tout si clairement ! Cet atelier est magnifiquement bien fait ! "
Daphné
" Merci pour cet atelier, il nous a beaucoup aidés mon mari et moi car on était un peu perdus vis à vis des repas avec notre coquinette de 15 mois.
Cela fait un moment que je suis votre blog et j'aime beaucoup votre façon de voir les choses et de les transmettre aux autres. "
Elodie
" Je prend le temps de te faire un retour concernant l’atelier alimentation que j’ai suivi.
Tout d’abord j’aime beaucoup ton travail sur ton blog, tes articles et quand il y a eu cet atelier j’ai tout de suite su qu’il serait complet et répondrait à mes attentes.
L’alimentation c’est un grand sujet chez nous et d’avoir ton atelier ça m’a beaucoup aidé.
Et en effet je ne me suis pas trompé il est hyper complet et répond à toutes mes attentes et même plus, même d’autres points auquels je n’aurais pas pensé.
Ta voix douce et posée me fait beaucoup de bien, il n’y a pas de jugement dans ce que tu dis. Tu es rassurante et tu offre plein de piste et d’infos sur ce thème important de l’alimentation.
C’est vraiment concret et ca fait du bien.
J’aime qu’il y ait aussi des recettes à la fin.
Tu répond à toute les problématiques qu’on peut rencontrer ou aux questions qu’on peut se poser. Avec ton expérience, tes lectures et ton professionnalisme cet atelier à répondu à mes attentes.
Et tu as été très dispoinible pour moi quand j’ai eu une question spécifique concernant mon fils, que j’avais besoin d’un retour d’expérience. Tu n’hésite pas à faire une réponse détaillée et prendre le temps d’être présente même sutie au visionnage de l’atelier et ça fait beaucoup de bien.
C’est un atelier que je recommande, je trouve que le thème de l’alimentation est très important, qu’il y a plein de chose en jeu qui se joue parfois dans ces moments de repas et avoir ton atelier qui nous rassure, nous donne des informations scientifiques, nous partage ton expérience, avoir ta présence par mail si besoin c’est hyper précieux. Ca permet de lacher prise, de partir sur de bonnes bases et vivre tout ça plus sereinement.
L’atelier sur le DME que tu propose est la suite logique. J’ai beaucoup aimé le suivre également. Encore une fois c’est de qualité et je te remercie.
Bref je suis fan de ton travail, de sa qualité et de ta façon de nous transmettre tout ça. "
Alison
"Un grand merci de partager vos connaissances et recherches dans cet atelier.
Je vous remercie pour vos contenus de qualité."
Maryline
" Connaissant déjà le blog de Floriane et la qualité de ces articles, je m'attendais forcément à quelque chose de très poussé, très explicite et très bienveillant. Et je n'ai pas été déçue. L'atelier est tout à son image et d'une grande qualité dans les informations qui y sont transmises (j'ai apprécié également qu'elle cite ses sources à la fin de l'atelier). Ses dires s'appuient sur des études, sur des lecture mais également sur son expérience personnelle. [...]
Si vous avez besoin de solutions concrètes à mettre en place pour que les repas se passent mieux chez vous, je ne peux que vous conseiller cet atelier. "
Morgane, auteure du blog Ma vie de maman natur'elle'ment
« Mon mari et moi avions beaucoup de soucis avec notre fille qui ne mangeait pas et qui faisait beaucoup d’expériences avec son assiette. Notre entourage nous mettait en plus la pression et on se sentait démunis. Ton atelier nous a beaucoup soulagés. D’une part parce qu’il nous a redonné confiance en notre fille. Et puis il nous a également beaucoup rassurés. On a pu, grâce à tes conseils, lâcher prise et prendre du recul sur notre situation. Et ça s’est effectivement bien amélioré. Merci pour ce partage!!! »
Elodie
Le contenu détaillé de l'atelier 
Module 1 : Comment faire du repas un
moment de détente et de plaisir pour tous
  • Les 5 pièges à éviter absolument, et pourquoi 
  • ​​Les 3 règles d’or pour créer une ambiance favorable  
À la fin de ce module, vous détiendrez les grandes idées clés pour des repas agréables ! 
En les appliquant, vous devriez déjà sentir une différence !
Module 2 : Comment éviter les conflits liés à l'alimentation
  • ​S'il ne mange pas équilibré   
  • ​S'il ne mange rien ou très peu
  • Le cas du bébé allaité qui refuse de manger solide
  • S’il refuse de goûter les aliments qu’il ne connaît pas 
  • 7 astuces efficaces pour l’encourager à manger des légumes
  • ​ Comment gérer les écarts alimentaires occasionnels   
À la fin de ce module, vous saurez comment éviter les conflits liés à l'alimentation tout en prenant soin de la santé de votre enfant, à court et long terme. Vous ne douterez plus de vos choix vis-à-vis de son alimentation et agirez en toute conscience. 
MODULE 3 : Comment éviter les 
conflits liés au comportement à table 
  • ​Les règles d’or applicables à toutes les situations 
  • Des pistes concrètes pour les problèmes les plus courants :
  • ​​Il veut sans cesse sortir de table/a la « bougeotte 
  • ​Il se balance sur sa chaise 
  • ​​Il jette sa nourriture par terre
  • ​Il joue avec sa nourriture
  • ​​Il renverse son verre
  • Il met son pied sur la table
  • ​​Il hurle parce qu’il n’y a plus de compote ou parce que ce ne sont pas les pâtes habituelles
  • ​​Il demande qu’on le serve de manière agressive : « JE VEUX DE L’EAU !!! », « ENCORE DES PÂTES !!!»
  • ​Il crie à table 
  • ​​Il est infernal au restaurant
À la fin de ce module, vous serez armé pour réagir de manière positive et respectueuse face aux comportements déstabilisants de votre enfant à table. Vous aurez un nouveau regard sur ces comportements, qui vous permettra de faire preuve davantage d'empathie envers lui, et donc de garder votre calme.
Les pistes concrètes sont à prendre comme des exemples, des propositions.
Je vous aide également à vous poser les bonnes questions pour trouver vos propres solutions, avec vos propres ressources et selon votre propre situation.
Tout cela et aussi un BONUS :
  • ​10 fiches recettes pour encourager votre enfant à manger des légumes
Ce que vous obtenez immédiatement après votre inscription :
  • ​L’atelier complet sous forme de vidéos (2h de vidéos au total)
  • ​Les fiches de synthèse de l’atelier : la synthèse du contenu par écrit
  • ​Une fiche des sources sur lesquelles je me suis basée pour concevoir l’atelier
  • ​Les 10 fiches recettes
  • ​Mon email pour me poser vos questions
Ma garantie
Je suis absolument convaincue que cet atelier devrait vous satisfaire. Si toutefois ce n'était pas le cas, vous n'avez qu'à m'expliquer cela par email dans les 30 jours, et je vous rembourserai.
Une dernière question avant de commencer ?
Puis-je avoir un aperçu du contenu de l'atelier ?
La vidéo ci-dessous vous permettra de visionner 2 extraits de l'atelier
et d'avoir un aperçu de l'interface membres (je filme mon écran). 
Comment se passe la commande ?
En cliquant sur l'un des boutons de commande de cette page, vous serez alors redirigé vers la page de commande. Complétez alors les informations demandées pour le paiement, puis créez votre login en suivant les instructions, et vous aurez ensuite immédiatement accès à l'atelier en ligne.
Y a-t-il un moment précis pour assister à l'atelier ?
Le contenu de l'atelier est sous forme de vidéos ainsi que de fiches récapitulatives. Vous pouvez donc le visionner à tout moment, et autant de fois que vous le souhaitez, pour une durée illimitée. 
Et si j'ai une question ?
Vous pourrez me poser vos questions par email.
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