DES REPAS SANS CONFLITS
Apprendre à agir en amont et à gérer efficacement les difficultés pour que les repas redeviennent 
un plaisir partagé. 
Je pense qu’il est primordial que le moment des repas en famille constitue un moment de détente et de plaisir pour tous, parents et enfants. Parce que les repas reviennent 3 à 4 fois par jours quoiqu’il arrive, et que s’ils constituent une source de conflits et de stress, c’est un calvaire quotidien qui s’installe, dévastateur pour l’harmonie de la famille, destructeur pour la relation parent/enfant. Si au contraire les repas constituent un moment de plaisir partagé, ils permettent de recharger le réservoir affectif de chacun des membres de la famille et de renforcer leur relation. En plus, les enfants peuvent ainsi développer un rapport sain à la nourriture, manger sera pour eux synonyme de plaisir.  

Vous n’en pouvez plus des repas qui se 
terminent mal avec votre/vos enfant(s). 
  •  Votre enfant ne mange pas ou peu. Ou encore, il délaisse les aliments sains au profit des autres, refusant catégoriquement les légumes/les fruits, n’acceptant que le pain, le riz ou les pâtes. Voire même il ne mange rien aux repas mais se goinfre de sucreries au goûter. Il en résulte qu’en tant que parent, vous êtes inquiet pour sa santé
  •  Votre enfant se tient mal à table et vous ne savez plus que faire. Il en met partout/sort de table en plein repas/se balance sur sa chaise/met les pieds sur la table/renverse son verre ou son assiette volontairement… En tant que parent, vous voulez lui inculquer les bonnes manières, lui donner de saines habitudes à table, mais lorsque vous essayez cela finit toujours mal. 
  •  Vous ne voulez pas tomber dans l’autoritarisme, mais vous ne voulez pas non plus faire preuve de laxisme, et manquez d’outils pour gérer efficacement la situation, en toute sérénité. 
Vous êtes désemparé parce que vous avez tout essayé, mais malgré tout, les repas demeurent un calvaire, au point que vous redoutiez ces moments. Pourtant, vous voulez juste le meilleur pour votre enfant : qu’il soit en bonne santé et prenne du plaisir à être à table. Surtout, vous aimeriez que ce moment du repas constitue un moment de plaisir et de détente pour tous, et non un moment de crises et de conflits. Il vous tient à cœur de rétablir une relation harmonieuse avec votre enfant, et cela vous paraît impossible avec des repas qui se terminent en conflit tous les jours.  

Je connais certaines de ces situations parce que je les ai vécues. Lorsque mon fils était bébé, tout se passait bien, nous étions partis sur de bonnes bases en pratiquant la DME (Diversification Menée par l’Enfant). Et puis, autour de ses 2 ans, entre la néophobie alimentaire et la fameuse crise d’opposition, j’ai vécu des situations bien plus compliquées à gérer. Quand la fatigue, le stress et la pression que je me mettais pour bien faire s’en sont mêlés, j’ai commencé à perdre pied, et pendant quelques jours les repas sont devenus vraiment difficiles. J’ai vite compris que si je ne me remettais pas en question et que je n’adaptais pas au plus vite certaines choses dans ma manière de faire, nous allions vivre un enfer. Il était hors de question que cela devienne une routine quotidienne ! 

Heureusement, j’avais énormément lu sur le sujet, je m’étais informée au préalable, j’avais aussi échangé avec de nombreux parents, et donc je connaissais la théorie et les pièges à éviter. Je me suis replongée dans tout cela, ai approfondi mes connaissances. J’ai analysé mes erreurs, me suis beaucoup remise en question, et c’est ainsi que j’ai retrouvé la force et la motivation pour changer. En quelques jours à peine, tout était rentré dans l’ordre. Les habiletés nécessaires sont vraiment faciles à mettre en place, mais si on ne les connaît pas, on ne peut pas les deviner ! Et si certaines connaissances théoriques sur le développement de l’enfant viennent à manquer, on n’a pas toujours la confiance en soi nécessaire pour bien réagir, surtout étant donné les nombreux conseils contradictoires que l’on peut recevoir de part et d’autres. 

Cet atelier est constitué de 3 modules :
MODULE 1 : Comment faire du repas un moment de détente et de plaisir pour tous
  •  Les 5 pièges à éviter absolument, et pourquoi           
  •  Les 3 règles d’or pour créer une ambiance favorable           
Soit au total, 31 mn de vidéo
À la fin de ce module, vous détiendrez les grandes idées clés pour des repas agréables ! En les appliquant, vous devriez déjà sentir une différence !
MODULE 2 : Comment ÉVITER LES CONFLITS liés à la nourriture
  •  S'il ne mange pas équilibré                
  • S'il ne mange rien ou très peu
  • Le cas du bébé allaité qui refuse de manger solide
  • S’il refuse de goûter les aliments qu’il ne connaît pas 
  • 7 astuces efficaces pour l’encourager à manger des légumes
  •  Comment gérer les écarts alimentaires occasionnels          
Soit au total, 55 mn de vidéo
À la fin de ce module, vous saurez comment éviter les conflits liés à la nourriture tout en prenant soin de la santé de votre enfant, à court et long terme. Vous ne douterez plus de vos choix vis-à-vis de son alimentation et agirez en toute conscience. 
MODULE 3 : Comment ÉVITER LES CONFLITS liés AU COMPORTEMENT À TABLE
  •  Les règles d’or applicables à toutes les situations   
  • Des astuces concrètes pour les problèmes les plus courants :
  •  Il veut sans cesse sortir de table/a la « bougeotte 
  •  Il se balance sur sa chaise 
  •  Il jette sa nourriture par terre  
  •  Il joue avec sa nourriture
  •  Il renverse son verre
  •  Il met son pied sur la table
  •  Il hurle parce qu’il n’y a plus de compote ou parce que ce ne sont pas les pâtes habituelles
  •  Il demande qu’on le serve de manière agressive : « JE VEUX DE L’EAU !!! », « ENCORE DES PÂTES !!! »
  •  Il crie à table 
  •  Il est infernal au restaurant
Soit au total, 40 mn de vidéo
À la fin de ce module, vous serez armé pour réagir de manière positive et bienveillante face aux comportements déstabilisants de votre enfant à table.
En tout, il s’agit de plus de 2h de vidéos au contenu très riche et dense. 
L'ATELIER COMPREND AUSSI :
  •  3 fiches de synthèse reprenant le plan détaillé et récapitulant les points clés. Celle des situations concrètes pourra être affichée dans la cuisine pour pouvoir la consulter en urgence !
  •  Une feuille récapitulant toutes les sources que j’ai utilisées pour construire cet atelier.
  •  Mon e-mail pour pouvoir me poser vos questions ! 
Je partage ici toutes les connaissances que j’ai acquises au fil de mes nombreuses lectures sur le sujet, qui sont le fruit des dernières découvertes sur le développement de l’enfant. Je partage également mon expérience personnelle de maman : ces choses que j’ai mises en pratique et qui ont fonctionné pour moi, ces écueils dans lesquels je suis parfois tombée (et que j’observe souvent chez d’autres parents) et d’où j’ai tiré des leçons importantes. Je vous donne ici un plan d’action très clair et concret qui vous aidera à adapter votre propre comportement pour aider votre enfant, et aussi vous aider vous-même. Il me tient à cœur de vous prendre par la main et de vous guider pas à pas pour que vous puissiez retrouver la sérénité lors des repas de votre enfant.  

Floriane, maman de 2 enfants et auteure du blog dédié à la parentalité Parents Naturellement.

VOS PREMIERS RETOURS ME SONT PRÉCIEUX
Je commence à avoir les premiers retours de parents ayant suivi l'atelier, ils sont très positifs ! Je suis ravie et touchée de voir que toute l'énergie que j'ai mise pendant des mois à concevoir et réaliser cet atelier aide réellement des familles ! 

" Merci pour cet atelier, il nous a beaucoup aidés mon mari et moi car on était un peu perdus vis à vis des repas avec notre coquinette de 15 mois.
Cela fait un moment que je suis votre blog et j'aime beaucoup votre façon de voir les choses et de les transmettre aux autres. "
Elodie, maman d'une petite fille de 15 mois

"Un grand merci de partager vos connaissances et recherches dans cet atelier.
Je vous remercie pour vos contenus de qualité."
Maryline, maman d'une petite fille de 6 mois 

"Connaissant déjà le blog de Floriane et la qualité de ces articles, je m'attendais forcément à quelque chose de très poussé, très explicite et très bienveillant. Et je n'ai pas été déçue. L'atelier est tout à son image et d'une grande qualité dans les informations qui y sont transmises (j'ai apprécié également qu'elle cite ses sources à la fin de l'atelier). Ses dires s'appuient sur des études, sur des lecture mais également sur son expérience personnelle. [...]
Si vous avez besoin de solutions concrètes à mettre en place pour que les repas se passent mieux chez vous, je ne peux que vous conseiller cet atelier. "
Morgane, maman d'un petit garçon de 3 ans et auteure du blog Ma vie de maman natur'elle'ment

« Mon mari et moi avions beaucoup de soucis avec notre fille qui ne mangeait pas et qui faisait beaucoup d’expériences avec son assiette. Notre entourage nous mettait en plus la pression et on se sentait démunis. Ton atelier nous a beaucoup soulagés. D’une part parce qu’il nous a redonné confiance en notre fille. Et puis il nous a également beaucoup rassurés. On a pu, grâce à tes conseils, lâcher prise et prendre du recul sur notre situation. Et ça s’est effectivement bien amélioré. Merci pour ce partage!!! »
Elodie

Si vous rencontrez ce type de difficultés, je suis vraiment convaincue que mon atelier vous aidera à améliorer grandement votre quotidien. D’ailleurs, si vous me suivez, vous savez que j’ai à cœur de proposer du contenu de qualité. Si jamais cependant vous n’obteniez pas les résultats escomptés, envoyez-moi alors dans les 30 jours un petit email pour m’expliquer votre cas, et je vous rembourserai.
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